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Nastro da polso da baseball: applicazioni, criteri di selezione e guida pratica

Nastro da polso da baseball: applicazioni, criteri di selezione e guida pratica

Informazioni medicheAuthor: Admin

Uno shortstop del liceo si ribatte il polso prima di ogni battuta, non perché gli faccia male qualcosa, ma perché la manopola della mazza ha consumato un callo alla base del suo pollice. Al quinto inning la striscia si è arrotolata in una corda sottile in corrispondenza della linea di giunzione e la pelle sottostante è cruda. Il nastro era raramente il problema. Larghezza, tensione e ancoraggio erano, e tutti e tre sono risolvibili in circa novanta secondi.

Il bendaggio del polso nel baseball si trova in un angolo tecnico ristretto: troppo sottile per comportarsi come una fascia per la caviglia, troppo rigido per funzionare come una fascia ed esposto al sudore e all'attrito per tre ore alla volta. Quello che segue riguarda come si comporta il materiale al polso di un battitore, quale tiro si adatta a quale lavoro e cosa i manager e gli acquirenti della clubhouse dovrebbero controllare prima di ordinare in base al caso.

1,5 pollici Larghezza del rotolo rigido standard per un dispositivo di bloccaggio del polso per adulti
2 a 3 Le strisce sovrapposte di solito sono sufficienti per stabilizzare la mano
9 inning Tipica finestra di usura del target prima di un riavvolgimento

Cosa fa realmente il nastro da polso da baseball

Il nastro da polso da baseball è una stretta striscia di nastro adesivo non elastico avvolto attorno al polso per limitare l'estensione e il gioco laterale, proteggere la pelle dalle manopole della mazza e dalle cuciture dei guanti e dare al battitore lo stesso riferimento della mano su ogni carico.

Definizione: il nastro da polso è un nastro rigido per reggette. Limita il movimento articolare. Il nastro kinesiologico è elastico e consente il movimento. I due prodotti risolvono problemi opposti e non sono intercambiabili su un polso da baseball.

Quattro lavori eseguiti dal nastro durante uno swing

  • Estensione dei limiti. Due o tre strisce sovrapposte riducono la distanza della mano al contatto, il che aiuta la canna ad arrivare in tempo.
  • Protegge la pelle. Il pomello, la cucitura del guanto e il cinturino del guanto da battuta premono tutti sulla stessa piccola zona di pelle per un'intera stagione.
  • Aggiunge feedback. Un bordo rigido del nastro fornisce al battitore un segnale tattile per la posizione della mano quando carica.
  • Tiene lo strato di presa. Il nastro sotto un guanto da battuta impedisce al guanto di attorcigliarsi contro il palmo.

Ciò che non farà è stabilizzare un polso slogato o correggere un percorso di oscillazione. Il supporto articolare sotto carico appartiene ad un diverso sistema di taping, abbinato al legamento piuttosto che alla mazza. Il applicazioni di protezione sportiva La sezione del nostro sito mostra come gli strati rigidi, elastici e pre-avvolti si combinano per questo lavoro.

Nastro rigido, coesivo o antiscivolo: quale rotolo appartiene al polso

Tre famiglie di nastri si adattano al polso di un baseball e non sono intercambiabili: le cinghie rigide in ossido di zinco limitano il movimento, l'involucro coesivo autoaderente si comprime e tiene senza adesivo sulla pelle e il nastro adesivo appartiene al manico, mai alla pelle.

Reggiatura rigida

Cotone rivestito con ossido di zinco o hot-melt, quasi privo di elasticità. Questo è il nastro che produce un blocco del colpo e quello che la maggior parte delle squadre acquista in blocco.

Involucro coeso

Benda elastica autoadesiva che si lega su se stessa. Utilizzato come strato di base, per una compressione leggera o per mantenere in posizione una medicazione.

Nastro adesivo

Striscia adesiva testurizzata per il manico della mazza. Cambia sensazione e aderenza e non dovrebbe mai essere applicato direttamente sul polso.

Materiali per la fasciatura del polso confrontati in termini di elasticità, adesione e uso tipico del gioco.
Tipo di nastro Allungare Adesione alla pelle Tipico lavoro da polso Rimozione
Reggiatura rigida all'ossido di zinco Quasi nessuno Alto, resiste al sudore Colpire il blocco, base spica del pollice Forbici o taglierini, sbucciare lentamente
Nastro rigido hot-melt in cotone Quasi nessuno Moderato Stessi lavori in cui l'ossido di zinco irrita Buccia a mano, residuo leggero
Involucro coesivo autoaderente Alto Nessuno, si lega a se stesso Strato di base e compressione leggera Si svolge, senza residui
Nastro antiscivolo per pipistrelli Basso Solo maniglia Manico di pipistrello, non pelle Si stacca dal manico
Il sistema adesivo decide più acquisti del prezzo. L'ossido di zinco resiste per tutta la partita ma necessita di un taglierino per essere rimosso, il che è un vero problema per i programmi giovanili. Il cotone termofusibile si stacca a mano e si adatta ai giocatori che lo riattaccano tra un inning e l'altro, anche se lascia più residui sulla pelle.
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Per uno sguardo più da vicino su come si comportano questi materiali sotto carico, la nostra nota a nastro sportivo rigido rispetto a quello elastico attraversa gli stessi compromessi su altri giunti.

Come fasciare un polso per colpire, passo dopo passo

Una fasciatura del polso che sopravvive a nove inning segue gli stessi cinque passaggi ad ogni livello, e il primo avviene prima che qualsiasi nastro si stacchi dal rotolo.

  1. Asciugare la pelle. La pelle pulita e asciutta senza lozione o crema solare trattiene l'adesivo molto meglio di uno strato fresco di entrambi.
  2. Costruisci una base se la pelle è sottile o sensibile. Uno strato di preavvolgimento in schiuma sotto il nastro previene la formazione di vesciche sulla linea di giunzione.
  3. Ancorare con un giro completo a circa metà della tensione, posizionandosi appena sopra l'osso del polso.
  4. Appoggia due o tre strisce sovrapposte sul retro del polso con la mano leggermente estesa, fermandoti prima della piega del polso in modo che la mano possa ancora flettersi.
  5. Metti alla prova la presa, controlla il colore e il calore della punta delle dita e, se sembra sbagliato, riattacca invece di stringere.
Regola della tensione: tira solo nella direzione in cui desideri supporto. Le strisce stese sul retro del polso dovrebbero essere aderenti, mentre il cerchio attorno al polso stesso dovrebbe essere lo strato più sciolto sulla mano.
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Fasciare un polso da lancio: lanciatori e ricevitori

Lanciatori e ricevitori hanno bisogno di cose opposte rispetto al nastro da polso: il lanciatore ha bisogno di una protezione che non disturbi lo scatto del polso, mentre il ricevitore ha bisogno di una base solida che sopravviva ai ripetuti blocchi.

Lanciatore

Mantieni la fascia sotto la piega del polso e salta la chiusura completa. Una leggera striscia di ancoraggio alla base del pollice protegge la pelle durante il follow-through senza modificare i tempi di rilascio. Tutto ciò che limita lo snap si fa sentire sul primo tiro.

Catturatore

Usa una base più solida: due cerchi di ancoraggio più una striscia in stile spica che va dal polso lungo la base del pollice. I ricevitori prendono ripetutamente le tip sbagliate nello stesso punto e una base costruita assorbe l'impatto meglio di un singolo strato sottile.

Se un giocatore descrive il nastro come stretto, significa che è già troppo stretto. Il nastro adesivo dovrebbe essere presente, non restrittivo, e qualsiasi intorpidimento o formicolio alle dita significa che si stacca immediatamente.

Sei errori che fanno fallire presto il nastro da polso

Quasi tutti i guasti al nastro osservati in panchina sono riconducibili a una delle sei abitudini, e cinque di esse si verificano prima che il giocatore entri nell'area di rigore.

  • Nastro adesivo sulla pelle bagnata o crema solare, che riduce l'adesione in poche oscillazioni.
  • Tensionare eccessivamente il primo cerchio, che raggruma il nastro sulla linea di giunzione.
  • Avvolgente lungo la piega del polso, che limita la flessione anziché l'estensione.
  • Saltare uno strato di base sulla pelle sottile o sensibile, quindi incolpare l'adesivo per la formazione di vesciche.
  • Riutilizzando una striscia sbucciata, che non si attacca mai nuovamente a piena forza.
  • Lasciare il nastro adesivo per ore dopo il gioco, quando il sudore ammorbidisce l'adesivo e i bordi si sollevano.
Il pre-avvolgimento è l'assicurazione più economica del kit. Uno strato di schiuma costa una frazione di una striscia di nastro rigido e previene le abrasioni circolari che costringono i giocatori a smettere del tutto di registrare.
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Dimensionamento di un ordine per un team, una clinica o uno scaffale al dettaglio

L'acquisto del nastro da polso si riduce a quattro numeri: larghezza, lunghezza del rotolo, confezione e tipo di adesivo, e la scelta della larghezza da sola spiega la maggior parte della differenza tra un rotolo che viene venduto e uno che si trova sullo scaffale.

0,5 pollici
12,7 mm
1 pollice
25 mm
1,5 pollici
38 mm
2 pollici
50 mm

Dove arrivano queste larghezze nella pratica:

  • 0,5 pollici si adatta alle strisce di dita e pollici e ritocchi rapidi tra gli inning.
  • 1 pollice è la scelta abituale per i polsi dei giovani e le chiusure leggere.
  • 1,5 pollici è il venditore di volume per il lavoro sul polso degli adulti e gli ordini di squadra.
  • 2 in coperture per spica del pollice, ancore dell'avambraccio e calcio della clubhouse.
Per gli ordini all'ingrosso, confermare tre cose per iscritto: la dichiarazione del lattice, il numero di confezioni e se il rotolo è strappabile a mano. Le mazze riordinano il primo e il terzo; i distributori riordinano al secondo.

Domande frequenti

Le risposte di seguito presuppongono la pelle adulta, condizioni asciutte e un singolo gioco di utilizzo. I programmi per i giovani e i climi caldi dovrebbero ridurre ogni finestra di usura.

Quanto dovrebbe essere stretto il nastro da polso da baseball?

Abbastanza solido da rimanere in posizione per un gioco completo, abbastanza largo da poter far scorrere la punta di un dito sotto il cerchio. Se la mano si gonfia, le dita formicolano o il nastro lascia segni profondi dopo la rimozione, significa che è stato avvolto troppo stretto.

Puoi riutilizzare una striscia di nastro da polso?

No. Una volta che una striscia di ossido di zinco o hot-melt si solleva, lo strato adesivo è contaminato e non regge alla massima resistenza. Tagliare una nuova striscia costa molto meno di una battuta persa.

Il nastro kinesiologico è migliore del nastro rigido per un polso dolorante?

Rispondono a domande diverse. Il nastro kinesiologico è adatto a un polso che ha bisogno di continuare a muoversi con un supporto leggero, mentre una cinghia rigida è migliore per limitare l'estensione durante uno swing. Molti giocatori indossano una toppa leggera pretagliata tra i giochi e un nastro rigido solo nella scatola.

Per quanto tempo può rimanere applicato il nastro da polso?

Una partita e poi via. L'adesivo si ammorbidisce con il sudore, i bordi si sollevano e l'umidità intrappolata ammorbidisce la pelle sottostante. Rimuoverlo entro un'ora dalla finitura e pulire l'area prima di riapplicare il nastro.

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