Cos'è il nastro kinesiologico?

Si tratta di una nuova tendenza della moda, di una moda passeggera o del nuovo strumento più brillante della fisiologia?

Qualsiasi appassionato di sport avrà notato il nuovo nastro colorato indossato su aree del corpo individuale. Quindi probabilmente ti starai chiedendo di cosa si tratta e perché lo indossano? È una dichiarazione di moda, un accessorio o una nuova tecnica di marketing? In realtà non è nessuno di questi, in realtà è un nastro kinesiologico.

La kinesiologia, è lo studio della meccanica dei movimenti del corpo. Sviluppato negli anni '60 dal dottor George Goodheart, combina la sua conoscenza della medicina orientale con le moderne tecniche occidentali. Lo studio è una terapia olistica che lavora su ogni aspetto della salute di un individuo. Trovare eventuali fattori che possono influenzare il corpo e la mente. Attraverso tecniche di test muscolare, un professionista kinesiologo può quindi identificare eventuali fattori che potrebbero causare interruzioni ai movimenti naturali del corpo e apportare correzioni di conseguenza.

Quindi la Kinesiologia ha senso e include nelle sue pratiche molti metodi diversi, tra cui massaggio, nutrizione e medicina. Tutto ciò va bene, ma non ci dice esattamente cosa sia il nastro colorato. E perché così tanti atleti di alto profilo, da Cristiano Ronaldo a Novak Djokovic, lo indossano?

Kinesiology o K-Tape è un nastro di cotone elastico con un adesivo acrilico. Il nastro fornisce ulteriore stabilità e supporto alle articolazioni e ai muscoli di un individuo. Senza ostacolare la loro naturale libertà di movimento o la circolazione sanguigna.

La tecnica del taping viene posizionata su aree rilevanti del corpo. Il nastro quindi solleva la pelle e crea spazio tra lo strato dermico della pelle e il muscolo. Questo spazio quindi elimina la pressione da eventuali gonfiori o muscoli feriti. Ciò consente quindi un movimento regolare dei muscoli e crea spazio per il drenaggio e il flusso sanguigno.  Ciò aiuta quindi la riabilitazione e facilita il naturale processo di guarigione del corpo.